Master’s Running 974 et Raymond Fontaine vous proposent le 15 mars 2014 un stage de préparation au trail sur le thème « la technique de descente ».
Lieu : Petite-Île (La Réunion). Tarif : 80€ par personne, incluant petit-déjeuner, repas, package coureur (article de sport). Horaires : de 6h30 à 15h30.
Vous pouvez télécharger ici le programme détaillé du stage et la fiche d’inscription au stage avec les détails de contact.
Stage trail sur le thème « l’alimentation et la nutrition »
Eric Lacroix s’est joint à Raymond Fontaine lors de ce stage pour la présentation du thème sur la nutrition et l’hydratation du trailer et les troubles digestifs en trail.
La journée a commencé par un parcours dans les hauts de Petite-Île le long de la Rivière des Remparts.
Ce stage avait lieu à Petite-Île de 6h30 à 15h30 le samedi 15 février 2014. Téléchargez le programme détaillé du stage.
Paru aujourd’hui dans le Journal de l’Île de la Réunion du 14 février, cet article présente la nouvelle activité de coaching et de stages d’entraînement au trail de Raymond Fontaine.
Fort de son expérience au plus haut niveau, Raymond Fontaine propose désormais un encadrement personnalisé et des stages ouverts à tous.
Le thème de ce stage d’une demi-journée était consacré au Test en MOntagne Régulier (TEMOR). Ce test vous permet d’évaluer votre état de forme en ce début de saison, et d’avoir un bon indicateur pour votre progression en trail sur du long terme.
Consulter le programme détaillé du stage
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