Durant le week-end du 11 au 13 avril 2014, Master’s Running 974 organisait un stage d’entraînement trail sur le thème « Les Week-Ends Choc » (WEC) à Cilaos en pension complète. Malgré une météo capricieuse, les stagiaires venant de tous les coins de l’île (St Suzanne, St Denis, St Pierre, St Louis, Petite-Île, etc.) tous très motivés, s’en sont donnés à coeur joie dans le programme concocté pour l’organisation.
Le programme du week-end incluait footing à jeun, séance spécifique, séance de remise en forme aux thermes de Cilaos, renforcement musculaire, sortie trail, présentation théorique et discussion.
Grâce à notre partenaire Intersport REUNION, un tirage au sort a permis d’offrir des bons d’achats à quelques heureux gagnants, ainsi qu’un tee-shirt de participation pour chaque stagiaire.
Voici une sélection de photos de ce week-end. Les stagiaires peuvent également visionner les vidéos de ce stage ici.
![Arrivée des stagiaires - Apéro...](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0160-300x168.jpg)
![Retour du footing](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0176-300x168.jpg)
![On s'active en cuisine...](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0179-300x168.jpg)
![Echauffement - vitesse ascensionnelle](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0183-300x168.jpg)
![Reco tracé Va](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0188-300x168.jpg)
![Gammes de course...](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0192-300x168.jpg)
![Honneur aux dames...](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0204-300x168.jpg)
![Fin de séance V. ascensionnelle](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0221-300x168.jpg)
![Eglise de Cilaos](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0223-300x168.jpg)
![Retour au bercaille...](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0224-300x168.jpg)
![Séance de relaxation aux thermes](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0243-300x168.jpg)
![Direction sur le Mont Réunion 3069m](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0247-300x168.jpg)
![On prend des forces, le sommet nous attend !](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_02561-300x168.jpg)
![Départ de nuit du bloc...](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0257-300x168.jpg)
![Arrivée du groupe - fin de la sortie trail...](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0276-300x168.jpg)
![Tee-shirt officiel MR974](http://mastersrunning974.re/wp-content/uploads/2014/04/SAM_0178-300x168.jpg)