Tous les articles par Raymond Fontaine

DTOURS 45KMS VICTOIRE DE FRED MORIN

🏔️ Ce Weekend les coachés Masters Running 974 étaient à l’honneur sur le Dtours 45kms!!

Superbe victoire de Fred Morin en 4h26’39 un chrono et une performance remarquable !!!
Et que dire aussi de Fayyaz Moussa qui réalise une très belle course avec une 61eme place en 6h30’29!!
Bravo à eux et félicitations à tous les finishers!!

Masters Running 974 vous propose des suivis personnalisés dans la programmation de vos entraînements !!! Expertise et conseils en vue des différentes courses du calendrier notamment la Mascareigne, le Trail De Bourbon et le Grand Raid de la Réunion !!🏔️

 

FORMATION THÉORIQUE « SPORT ET NUTRITION »

🔴 Sport Et Nutrition comment ça marche?! 🔴

Indissociable mais parfois si complexe le sport et la nutrition n’auront bientôt plus aucun secret pour vous !!

Pour cela rejoignez nous le SAMEDI 24 MARS DE 14H À 17H, pour une formation théorique avec la présence d’un intervenant diplômé !!

🔸Masters Running 974 by Raymond Fontaine au cœur de vos préoccupations🔸

#intersportreunion #salomonreunion #dms #sportpro

RETOUR SUR LE STAGE TECHNIQUE DESCENTE

🏔️ Le Weekend dernier Masters Running 974 a eu le plaisir d’organiser son 1er Stage de l’année en vue d’apprendre, peaufiner ou d’améliorer sa technique lors des descentes !!

Sous un temps pluvieux et un terrain boueux les stagiaires se sont donner à cœur joie !!!

Masters Running 974, félicite tout les participants et remercie ses partenaires INTERSPORT Salomon Réunion #Dépannagemultiservices et #sportpro !!!

Théorie..Pratique.. L’école de la course à pied s’appelle MASTERS RUNNING 974 !!!🏔️

RÉSULTATS TEAM MR 974 SUR LE TRAIL DES ANGLAIS

️ Un Dimanche riche en émotions avec Masters Running 974 présent hier sur le trail des anglais!!

Hey oui une de plus au compteur de la TEAM MR974, avec en bonus un petit débriefing pour vous les abonnés :

Raymond FONTAINE qui terminera 4ème au scratch en 2h19′ : « Un sentiment de satisfaction et aucun regret sur ma performance au vu de ma préparation actuelle. Cela me laisse envisager encore de belles opportunités avec un regard serein sur l’avenir  »

Yannick Clain qui terminera à la 31ème place en 2h48′ :  » Sur une distance inhabituel pour moi, le résultat est encourageant. L’ objectif était de se tester en ce début d’année afin de cibler les zones à travailler et accumuler de l’expérience. La saison est lancée  »

Alexandre MUSSARD qui terminera à la 248éme place en 3h37′ :  » Résultat en demi teinte pour moi, du mal à retrouver du pep’s en ce début de saison la reprise est difficile. Mais ce n’est que partie remise après un bon chek-up et une remise en condition plus favorable  »

Nicolas HOARAU : « Chagriné j’ai dû renoncé à prendre le départ suite à un petit pépin physique. Mais je reviendrai très bientôt  »

La team tenait à remercier tous les gens de près comme de loin qui les ont encouragés et soutenus sur cette course et leurs donne d’ores et déjà rendez vous dans les sentiers pour de nouvelles aventures… .

Un grand MERCI également à nos partenaires : INTERSPORT Salomon Réunion / Dépannage Multi Services / Alti Cryo pour leur confiance et leur soutien afin de nous accompagner au quotidien dans notre activité sportive.

Masters Running 974 Une équipe.. Une famille ️

Crédits photos : Gil Victoire/ Michel Jourdan/ Thierry delatre / Serge pothin

PROGRAMME DU STAGE TECHNIQUE DESCENTE

Ce Dimanche nous vous accueillons au Domaine du Relais pour la journée dédiée « Travail de la technique Descente – Les attitudes à adopter »

Au programme :
8H : accueil des stagiaires – briefing
8H30-11H30 : Atelier pratique – « entraînement spécifique – lé travail de la technique descente »
12H00-13h00 : Déjeuner – échanges
13H00-14H00 : Atelier théorique – les fondamentaux
14H30-16h00 : Atelier pratique – Travail de proprioception
16H00 : Débriefing – Fin du stage

Il reste encore quelques places, n’hésitez pas !

24 FÉVRIER : FORMATION THÉORIQUE

Quel type de coureur êtes vous ?!

Voilà une question difficile à répondre pour nombreux d’entre vous. La pratique d’une activité sportive est primordial mais l’aspect théorique reste très important.

C’est pourquoi Masters running 974 by Raymond Fontaine vous propose 3h de formation le Samedi 24 Février 2018.

À l’adresse suivante : 01 B Rue Saint Vincent de Paul, Le Tampon 11kms.

Avec la participation d’un kinésithérapeute diplômé d’état Mr HEURTAIN Stéphane & toute l’équipe de MASTERS RUNNING 974!!!

Réservez rapidement votre place au 0692 54
55 67!!! PLACES LIMITÉES

Rejoignez nous et repartez avec « les clés de la performance » !!!

JOURNÉE STAGE « TECHNIQUE DESCENTE »

 

🏔️ Hey vous faites quoi le Samedi 04 Mars 2018?!

Masters Running 974 by Raymond Fontaine vous propose une journée à Petite île, afin d’améliorer sa technique en descente !!!

Vous êtes débutant ou initié, rien de mieux que les ateliers pratiques et théoriques pour réussir à adopter les bonnes attitudes lors d’une descente !!!

Alors tous à vos agendas et réservez dès à présent votre participation à cette journée en formule tout compris !!!

Plus d’infos au 0692 54 55 67 !!!
Et sur masterrunning974.re

Masters Running 974 : \Progression/\Plaisir/\Partage/ 🏔️

 

TRANSVOLCANO 2018!!!

️ Master Running 974 by Raymond Fontaine Félicite Guillaume Boucher pour sa très belle Performance ce Weekend sur la Transvolcano !!! 24eme en 5h35 !!! ️

Faîtes comme Guillaume les amis et venez découvrir les bienfaits du Coaching Personnalisé !!!

0692 54 55 67!!! www.masterrunning974.re

Mast Running réveillez en vous l’athlète qui sommeille!!!

STAGE DU 02 AU 04 FÉVRIER

L’heure de la reprise a sonné pour beaucoup d’entre vous, et nombreux sont ceux aussi qui souhaitent se lancer dans la grande aventure du Trail !!!

Bien souvent la recherche de la « bonne » méthode est au cœur des discussions  comment s’entraîner,progresser, s’alimenter, choisir son matos etc.. et bien le STAGE « École de Trail » et fait pour vous !!!

Retrouvez l’équipe de Master Running 974 à Cilaos du 02 au 04 Février 2018, en pension complète avec cette année la possibilité, sur réservation, d’un transfert sur site pour un confort optimal.

Plus d’infos par mail : Raymond.fontaine@masterrunning974.re

Ou par téléphone : 0692545567

À très bientôt 😉