Archives de catégorie : Stage

STAGE DU 02 AU 04 FÉVRIER

L’heure de la reprise a sonné pour beaucoup d’entre vous, et nombreux sont ceux aussi qui souhaitent se lancer dans la grande aventure du Trail !!!

Bien souvent la recherche de la « bonne » méthode est au cœur des discussions  comment s’entraîner,progresser, s’alimenter, choisir son matos etc.. et bien le STAGE « École de Trail » et fait pour vous !!!

Retrouvez l’équipe de Master Running 974 à Cilaos du 02 au 04 Février 2018, en pension complète avec cette année la possibilité, sur réservation, d’un transfert sur site pour un confort optimal.

Plus d’infos par mail : Raymond.fontaine@masterrunning974.re

Ou par téléphone : 0692545567

À très bientôt 😉

 

STAGE AOÛT 2017 INSCRIPTION

Sa y’est, les inscriptions sont lancées.

Réservez votre week-end choc avant l’échéance Grand-Raid 2017.
Optimisez votre préparation en toute convivialité avec le Groupe Masters Running 974 à Cilaos pour un week-end que l’on vous promet riche en émotions, en conseils et en partage !

Les places sont limitées alors soyez rapides !

« Mettez toutes les chances de votre côté ! »

Possibilité de venir à la journée ou au week-end !
Plus d’infos et renseignements :
Masters Running 974 by Raymond Fontaine
0692 54 55 67
Mail : raymond.fontaine@mastersrunning974.re
Site Internet : www.mastersrunning974.re
FB : Masters Running 974 by Raymond Fontaine0

STAGE MASTER RUNNING JUIN

Vous l’attendiez… voici la date de la prochaine session de stage Masters Running 974 !

Raymond Fontaine vous suivra durant un week-end. Profitez de ses conseils, d’une ambiance conviviale avec les stagiaires et d’un panorama extraordinaire à Cilaos !
Le programme détaillé vous sera transmis très prochainement!

Réservez votre place rapidement, il y en aura Pas tôut lé monde !!

Plus de renseignements par message !

☞ 0692 54 55 67 !!!!

RETOUR SUR LE STAGE DU 15 AVRIL 2017 & NEWSLETTER

 

Bonjour à tous,
Ce week-end  nous avons accueilli des formidables stagiaires au Domaine du Relais pour une session de descente… Sous la pluie, avec parfois des endroits glissants… mais pas d’inquiétude, ils étaient chaussés en « skis » et sous la houlette de Coach Raymond ! ( voir photos ).

Prochaine session très bientôt, restez attentifs, d’ailleurs ces mêmes stagiaires nous ont donnés rendez-vous pour la prochaine fois… les places seront de plus en plus limitées !
La semaine se terminera par deux belles courses : Le D-TOUR (2 formats) et le Cilaos Women Trail (2 formats) ! Le CWT qui s’impose d’années en années comme l’évènement taillé pour les femmes ! Ayant vécu 3 CWT, je peux vous assurer que cette course sort de l’ordinaire. Cet élan de solidarité entres femmes est magique ! Cette année, on aura droit à un plateau relevé, mais soyez certain qu’avant tout elles seront là pour l’AMUSEMENT et la CONVIVIALITE. Je pense à Nathalie Percheron du Team Cilaos qui sera sur ses terres, Les filles du Team Salomon et les autres, oui vous Mesdames qui prendront le chemin de la course pour la 1ère fois ! Près de 600 filles seront au départ, mais à la fin il n’y aura qu’une vainqueur ! Bonne chance Mesdames, et faites-vous plaisir, cette course sera votre fête !

1. Résultats du week-end :
Griffe du Diable (30km)
Scratch Hommes
1. William Lallemand : 02h37’29’’
2. Didier Telmar : 02h44’37’’
3. Florian Durque : 02h55’46’’

Scratch Femmes
1. Mireille Toussaint : 03h38’12’’
2. Veronique Turpin : 03h39’48’’
3. Marie-Laure Miniama : 03h41’31’’

Griffe du Diable (16km)
Scratch Hommes
1. Raphael Huet : 01h18’42’’
2. Loic Dijoux : 01h21’01’’
3. Marc Jacquin : 01h29’56’’

Scratch Femmes
1. Claire Baudis : 01h33’38’’
2. Marie Dupre : 01h47’24’’
3. Christelle Leger : 01h51’23’’

Tous les résultats sur www.sportpro.re

 

Bonne semaine à tous.

 

COMPLÈTEMENT D’INFORMATION STAGE DU 15 AVRIL

Stage de Trail Running en Montagne le Samedi 15 Avril 2017

Thématique : « Travail de la technique en descente – Les attitudes à adopter »

Au programme :
– Atelier pratique « Entrainement spécifique : le travail de la technique en descente »
– Atelier théorique « Techniques de préparation pour mieux aborder les descentes – Entrainement et récupération – Santé, prévention des blessures en trail »
– Atelier pratique : « Renforcement musculaire – Travail de proprioception et d’équilibrage »
– Cadeaux à remporter par tirage au sort – T-shirt officiel MR974

Nous vous attendons tous du coté du domaine du Relais. Les places étant limitées, bousculez-vous rapidement !