NEWSLETTER 20 Février

Bonjour à tous,

La saison de course de montagne a bel et bien débuté ! Le cross de la savane qui d’années en années trouve son public a eu lieu ce week-end dans une savane verdoyante. En cette fin de semaine se tiendra le fameux Trail des anglais, avec sa masse de participants (+ 1500 inscrits dont quelques-uns d’entre vous), ses bouchons, mais aussi plein de nombreux cadors qui relèveront une fois de plus cette épreuve !

Voici le sommaire de la semaine :

  1. Résultats du week-end
  2. Rappel Stage d’initiation au trail
  3. Informations après le Trail des Anglais

 

  1. Résultats du week-end :

Scratch Hommes

  1. Mohamed Safaoui : 1h 25′ 23″ (record de la course)
  2. Jean-Patrice Payet : 1h 26′ 20″
  3. Géraldo Trules : 1h 26′ 43″

(…)

  1. Yannick Clain : 1h38’45″

 

Scratch Femmes

  1. Johanna Smith : 1h51’38″
  2. Laura Guerdin : 1h52’59″
  3. Coline Bandrabur : 1h53’38″

 

 

  1. Rappel stage d’initiation au trail à Cilaos :

Pour rappel, Raymond effectue son premier stage de l’année le week-end du 10 au 12 Mars 2017 à Cilaos.

Au programme il y aura des entrainements, des conseils, une conférence sur la pratique de la course à pieds avec une formule tout compris au Meublé Panoramique de Cilaos, avec différents intervenants. Une séance de remise en forme avec bain hydro massant vous sera également offerte.

Un bon « week-end choc » de partage à Cilaos.

Nous aurons droit à différents produits de grandes marques à tester lors de ce week-end, grâce à nos partenaires.

  1. Informations après le trail des anglais :

Comme nous vous l’avons annoncé la semaine précédente, Masters Running 974 sera présente sur la course, et à l’arrivée. Nous serons au stade de la Redoute, vous ne nous manquerez pas, sous une belle tente Masters Running 974. Cela sera l’occasion de voir Raymond et d’échanger avec les différents coachés qui seront présents. Nous comptons sur vous pour venir nous voir !

Bonne semaine à tous, bon entraînements, soyez prudents et bonne course aux participants du Trail dans Anglais ainsi qu’aux autres évènements sportifs du Week-end.

 

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La Question du Lundi, comment était votre week-end?

 

Le monde de la course à pieds s’est donner rendez-vous à la Petite-Ile ce week-end pour le Cross Régional 2017 au grand bonheur des enfants, des parents, et des athletes!

 

Résultats du week-end :

Championnat régional de cross (Petite-Ile) :

Course Masters H :

1. Jean-Marie Cadet : 23′ 04″

2. Benjamin Barret : 23′ 13″

3. René-Paul Léocadie : 23′ 23″

8. Johny Aimart : 24′ 38″ (champion M2)

 

Course elite H :

1. Bacar Mouhamadi Daou : 28’13″

2. Mohammad Dookun : 28’51″

3. Ulric Balzanet : 29’23″

(…)

12. Guillaume Cheong Yuen Zing : 31’16″

41. Alexandre Mussard : 34’47″

 

Course Masters F :

1. Marie-Noëlle Bourgeois : 20′ 15″

2. Marie-Pierre Bernard : 20′ 49″

3. Hélène Taochy : 21′ 20″ »

 

Course élite F :

1. Julie Rivière : 18′ 55″

2. Fleur Santos da Silva : 19′ 29″

3. Camille Bruyas : 19′ 45″

 

Bravo au nouveaux champions, d’années en années, le niveau devient de plus en plus élevé !

N’oubliez pas de réservez votre week-end.

 

Plus d’infos et renseignements :

Masters Running 974 by Raymond Fontaine

0692 54 55 67

Mail : raymond.fontaine@mastersrunning974.re

Site Internet : www.mastersrunning974.re

INITIATION AU TRAIL DU 10 AU 12 MARS 2017

Où en êtes-vous dans la programmation de votre saison?

Objectifs, entraînements, challenges, récupération???

Vous démarrez quand votre saison de trail et de compétition?

 

Vous vous posez encore des questions, contactez-nous.

Bénéficiez d’un suivi athlétique par Raymond Fontaine, coach en course à pieds et multiples champion local, national et mondial de courses de montagne !

N’hésitez plus, faites le bon choix !

 

Nous avons la date du prochain stage à Cilaos :

Le week-end du 10 Mars 2017.

Une bonne mise en jambes pour les participants à la Caldera le week-end du 18 Mars.

Venez nombreux, les places étant limitées soyez rapide !

 

Plus d’infos et renseignements :

Masters Running 974 by Raymond Fontaine

0692 54 55 67

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STAGE DE TRAIL RUNNING EN MONTAGNE

Master’s Running 974 by Raymond Fontaine, vous proposent du 15 au 17 avril 2016, un stage de Trail Running en Montagne afin de vous accompagner dans votre préparation, sur le thème :  » LES WEEK-ENDS CHOCS.

Ce stage de trail est en partenariat avec le Royal Raid 2016, donc également ouvert aux participants du Royal raid qui participeront aux différentes épreuves… .

Lieu :  Cilaos

Tarif : 250€ par personne en pension complète – Ateliers pratiques et théoriques – Séance de relaxation aux thermes de Cilaos : bain hydromassant ou aérobain – Tee-shirt de participation et tirage au sort pour des bons d’achats…

Public : tous niveaux… (Les ateliers seront adaptés en fonction du niveau de chaque sportif).

Produits TEST  : Montre SUUNTO

Infos / Résa : 06 92 54 55 67 ou par mail à raymond.fontaine@mastersrunning974.re

Vous pouvez télécharger la fiche d’inscription au stage avec les détails de contact.

Vous trouverez également le règlement intérieur en cliquant ici.

ATTENTION NOMBRE DE PLACES LIMITEES !!!

STAGE DE TRAIL RUNNING EN MONTAGNE

  •  12 mars 2016

Stage de Trail Running en Montagne, sur le thème :  «  Entraînement spécifique en montée et descente »

Lieu :  Etang-Salé

Tarif : 70€ par personne, incluant petit-déjeuner, déjeuner, encadrement spécifique, tee-shirt de participation et tirage aux sorts pour des bons d’achats.

Public : tous niveaux…

Produits TEST  : Montre SUUNTO

Téléchargez le programme détaillé du stage.

Infos / Résa : 06 92 54 55 67 ou par mail à :

raymond.fontaine@mastersrunning974.re

 

STAGE DE TRAIL RUNNING EN MONTAGNE

  • 05 mars 2016

Stage de Trail Running en Montagne, sur le thème : « Travail de la technique en descente – Entraînement et récupération ».

Lieu : Petite-île

Tarif : 70€ par personne, incluant petit-déjeuner, déjeuner, encadrement spécifique, tee-shirt de participation et tirage aux sorts pour des bons d’achats.

Public : tous niveaux…

Produits TEST  : Montre SUUNTO

Téléchargez le programme détaillé du stage.

Infos / Résa : 06 92 54 55 67 ou par mail à :

raymond.fontaine@mastersrunning974.re

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STAGE DE TRAIL RUNNIN EN MONTAGNE DU 05 AU 07 FEVRIER 2016 – CILAOS

Master’s Running 974 et Raymond Fontaine, vous proposent du 05 au 07 février 2016, un stage de trail afin de vous accompagner dans votre préparation, sur le thème  » PERFECTIONNER VOTRE PRATIQUE DU TRAIL, ET OPTIMISER VOTRE ENTRAÎNEMENT DE DEBUT DE SAISON « . 

Lieu : Cilaos. Tarif : 250€ par personne, incluant petit- déjeuner, repas, bain hydromassant aux thermes, tee-shirt de participation et tirage au sort pour des bons d’achats.

Nouveauté : produits test –SUUNTO

Le programme  du 05 au 07 février 2016

Vous pouvez télécharger la fiche d’inscription au stage avec les détails de contact.

Vous trouverez également le règlement intérieur en cliquant ici.